Kterým potravinám se vyhnout při hubnutí Chcete-li vidět výsledek cvičení na hubnutí v posilovně nebo doma, musíte zvolit správný tréninkový režim. Kolikrát týdně byste měli cvičit? Zeštíhlující prostředek pomáhá urychlit metabolismus … Cvičení švihu nohou prováděné ve vodě velmi dobře napíná svaly nohou a hýždí…